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歯石が付きやすいと言われます。なぜですか?

歯科医師や歯科衛生士から「歯石が付きやすいですね」と言われたことがあるかもしれません。
歯石があまりつかない方もいれば、すぐに付いてしまう方もいます。
特に下の前歯の裏側は唾液の出口が近くにあるため、汚れがついていると歯石に変わってしまいやすいところです。
歯石が付きやすい人の特徴にはいくつかの要因が考えられます。
① 唾液量が少ない
唾液には自浄作用があります。
唾液が多ければ、歯についた汚れもある程度落としてくれますが、少なければ汚れが洗い流されないため歯石に変わってしまいます。
② 唾液の成分
唾液の中にカルシウムなどのミネラル成分が多い方は、虫歯予防になる再石灰化作用が大きいです。
その一方で、歯についたプラーク(歯垢)にもミネラル成分が沈着すると歯石になるため、すぐに歯石ができてしまいます。
③ 清掃不良
汚れが歯に残っていれば、歯石になってしまいます。
④ 舌小帯が短い
舌小帯とは、舌の下側にあるヒダのことです。このヒダが短いと舌が前歯の裏側に付かないため、汚れが押し出されることなく歯石になりやすいです。
唾液が少ない方は、唾液腺マッサージをして唾液の分泌を促しましょう。
そして歯磨きやデンタルフロスを使用して、汚れをしっかり落としましょう。

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