以下の歯ぎしりセルフチェックを、参考にしてみてください。 １．朝起きると、顎がだるい ２．頬の内側の粘膜に白っぽい線がある ３．普段無意識に歯を食いしばっていることがある ４．鏡で歯を見るとヒビがあっ…