歯周病は歯磨き不足以外でも悪化するのは本当でしょうか？

歯周病は、歯垢の中にいる歯周病菌によって引き起こされます。そのため、歯磨き不足によって歯垢が増えると、歯周病のリスクが上がるのです。その他、次のような要因も歯周病を悪化させます。
・歯ぎしりや食いしばり
・合わない詰めものや被せもの
・喫煙
・不規則な食生活
・ストレス
・糖尿病やホルモン異常
このように、生活習慣が大きく関係しているため、見直すことが大切です。ただし、喫煙をやめることはストレスに繋がりかねません。急に生活習慣を変えるのではなく、大きなストレスがかからないように、少しずつ整えていくことをおすすめします。